Wenn Schule an die Haut geht

Kamis erster Schultag

Eltern von Kindern, die unter Ekzemen oder Neurodermitis leiden, kennen das Phänomen: In den Ferien sind Hautprobleme kein Thema, aber sobald der Herbst und die Schule ins Land ziehen, fängt die Haut an zu jucken und die Suche nach dem richtigen Hilfsmittel beginnt. Diesem Zusammenhang ist heute Dr. Kerstin Schallaböck, Allgemeinmedizinerin, Mutter von 4 Kindern und KAMI skincare Gründerin zusammen mit ihrer Geschäftspartnerin, Dr. Elisabeth Riccabona, selbst Mutter von zwei an Neurodermitis leidenden Kindern, auf der Spur:

Die Schule und das Lernen nehmen im Leben unserer Kinder eine zentrale Position ein. Sie erleben diese Zeit des Heranwachsens auf mehreren Ebenen: seelisch, aber natürlich auch körperlich, mit allen Sinnen. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan, unser Schutzschild, unsere Barriere nach außen. Sie schützt uns vor Bakterien, Hitze und Kälte, sowie vor dem Austrocknen und vor UV-Strahlen. Aber manchmal bricht diese Barriere zusammen. Vor unseren Mitmenschen können wir unser Innerstes vielleicht verbergen, nicht aber vor unserer Haut. Sie ist wie ein Spiegel für innere und äußere Einflüsse und gerade bei Kindern, die zu Neurodermitis und Ekzemen neigen, kommt das häufig zu Tage. Nicht selten zeigen sich diese Symptome noch stärker, wenn Stress ins Spiel kommt.

 Wie unsere Kinder auf Schulstress reagieren, ist im Voraus nicht zu sagen. Dies hängt unter anderem von der Persönlichkeit und der Konstitution des Kindes ab. Jeder reagiert anders auf die Anforderungen des Schulalltages.

Überforderung kann sich wie folgt zeigen:

  • Ängstlichkeit und Schüchternheit
  • aggressives Verhalten
  • Hyperaktivität
  • albernes Benehmen, Stichwort: Pausenclown, Stören im Unterricht
  • Verweigerung
  • Konzentrationsstörungen
  • Lernstörungen
  • Bauchweh
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Schlafstörungen

Wir Eltern dürfen, können und sollen unsere Kinder auf vielen Ebenen unterstützen. Hier ein paar Punkte, die wir ausprobiert haben und die vielleicht auch Euch helfen können:

  • Gesunde ausgewogene Ernährung, auch eine Jause kann gut schmecken und gesund sein. Gekochtes Gemüse kommt zB bei uns sehr schlecht an, aber ein Rohkostteller mit Gurken, Paprika, Karotten, Kohlrabi etc wird gerne gegessen;
  • Genügend Flüssigkeit, wobei damit Wasser und Tee gemeint ist;
  • Ausreichend Schlaf, wobei vor dem Schlafen keine Screen-Time sein sollte;
  • Ein ausgewogenes Freizeitverhalten, vorzugsweise Bewegung an der frischen Luft

@Schule:

  • Genug Zeit für Hausübungen, Lernen und Entspannung einplanen;
  • Den Kindern zeigen wie eine ideale Umgebung zum Lernen aussieht (kein Handy, Musik oder Fernseher);
  • Schultasche und Klamotten am Vorabend herrichten;
  • In der Früh ausreichend Zeit für Frühstück und den Schulweg vorsehen, lieber früher aufstehen.

 Wenn Schule sprichwörtlich an die Haut geht könnte auch diese Punkte helfen:

  • Naturmaterialien für Bekleidung, Bettwäsche und Handtücher wählen, idealerweise sind diese zertifiziert und ohne problembehaftete Farbstoffe;
  • Bettwäsche und Handtücher mit Waschmittel für sensible Haut waschen, keine Duftstoffe oder Weichspüler (Essig kann als Ersatz verwendet werden) verwenden;
  • Beobachte, ob Dein Kind auf gewisse Speisen mit „Aufblühen“ reagiert und dann den Speiseplan darauf abstimmen. Junk Food, Schokolade oder scharfe Speisen sind dafür prädestiniert;
  • Druck rausnehmen: Das Kind soll sich Deiner Liebe immer sicher sein und wissen, dass Dir die Beziehung wichtiger ist als Schulerfolge;
  • Nicht mit seifenhaltigen Mitteln duschen und baden, diese haben einen basischen pH-Wert. Immer pH-haut-neutrale Mittel verwenden, die idealerweise auch rückfettend wirken wie zB das KAMI Wasch-Fluid;
  • Akut juckende, entzündliche Stellen 2-3 mal täglich eincremen, auf jeden Fall vor dem Schlafen. Das KAMI SOS Öl oder der KAMI SOS Balsam haben sich bewährt;
  • Ist der Ausschlag stark entzündet, kann man oft nur mit Kortison arbeiten. Aber bitte nicht zu lange;
  • Auch für unterwegs immer eine Abhilfe einstecken, damit bei akut auftretendem Juckreiz geholfen werden kann und die Situation sich entspannt. Der KAMI roll-on eignet sich sehr gut.

 In diesem Sinne wünschen wir Euch und Euren Kindern einen guten Start ins Schuljahr

 Kerstin und Elisabeth

Bekannt aus folgenden Medien

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